Lasst uns gemeinsam, dieses Glas füllen. Hinterlasst ein Positives und Mut machendes Wort.
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Nehme das heutige los und verschaffe dir etwas Ruhe und Ausgeglichenheit
Wie meine Adoptiveltern immer sagten, wenn ich etwas schnell lösen wollte oder sich Probleme und sorgen aufgetan haben die ich am besten gleich lösen wollte am selben Tag oder am besten in der selben Minute.
Das wird so nichts sagten sie immer! …..
Psychosomatik – Zusammenhang zwischen seelischen Belastungen (Psyche) und körperlicher Beschwerden (Soma)
Aufgrund seelischer Belastungen können wir uns körperlich krank fühlen, ohne dass es einen ärztlichen Befund dafür gibt. Das nennen wir Psychosomatik.
Der Volksmund weiß das schon lange. Doch, obwohl wir Redensarten, wie beispielsweise „das sitzt mir im Nacken“, „da dreht sich mir der Magen um“ oder „mir platzt gleich der Kragen“ ganz selbstverständlich verwenden, nimmt kaum jemand diese Verbindung zwischen Körper und Seele ernst.
„Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare.“
Christian Morgenstern
Als du im Frühjahr 2020 vor meiner Tür standest und mir von der verstorbenen Schwester erzählt hast, dass Sie mich sucht war ich mehr als Skeptisch. Aber auch Neugierig, die Geschichte zu erfahren.
So saßen wir mehrere Stunden bei mir im Garten du hast von der verstorbenen Schwester erzählt sogar mit Beweisen, daß wir eine gemeinsame Mutter haben.
Es folgten weitere Kontaktaufnahmen, via Mail und auch eine Videositzung mit dir und Linda.
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Je häufiger du dir Zeit nimmst, diese oder eine ähnliche Übung zu machen, um so vertrauter wirst du dir selber werden. Jedes Mal, wenn du dir Zeit für dich nimmst, ist das ein aktiver Ausdruck von Selbstfürsorge – man könnte auch sagen, es ist ein Ausdruck von Selbstliebe.
Ich denke, ich fühle und ich lebe in einer Welt, in der ich meinen Alltag bestimme…
Wir bekommen bereits im Mutterleib Gefühle, Geräusche, Emotionen mit.
Als Baby werden wir erzogen, wie unsere Eltern es für richtig halten und prägen uns.
Somit besteht ein Teil unseres Verhaltens aus Genen und aus Erziehung. Wir halten es erstmal für richtig, was unsere Eltern uns beibringen, wie sie mit Gefühlen und Gedanken umgehen und übernehmen dies automatisch.
Klingt fremdbestimmt? Ist fremdbestimmt!
Du möchtest gern selbstbestimmt durch dein Leben gehen?
Ein Bericht von Linda Dorday -Expertin für Adoptionsthematiken, Diplom Sozialpädagogin, Sucht- und Sozialtherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Beraterin und Zertifizierter Life Coach. Unmittelbar nach der Geburt gibt es bei allen Kindern ein…