Gerade mit Adoptionshintergrund kann das Konzept der Selbstliebe sich manchmal anfühlen, als sei es in weiter Ferne. Aber wenn wir lernen Selbstliebe in kleine Mini-Schritte zu unterteilen, dann können wir uns Schritt für Schritt liebevoller für uns selber öffnen. Die Übung, dir selber „zuzuhören“ ist einer dieser Schritte.
